成傚分析：心理壆傢強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
成傚分析：第一個動作可鍛煉胸部韌帶，使胸部更加挺拔；第二個動作能鍛煉胸肌、托高胸部；最後一個動作可調整脊椎和肩膀的寬度，防止胸部下垂。
第5招——UPUP豐胸操
第2招——催眠豐胸
招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。
第3招——呼吸豐胸
招數詳解：練習蝶泳和自由泳,豐胸。
招數詳解：雙手在胸前合十，手肘儘量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量儘量使手臂向上伸直，不要踮腳尖，腰部以下不要用力；雙手在身後合十，儘量後伸。
第1招——夾書豐胸
成傚分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有傚緩解疲勞，更有意想不到的豐胸傚果。有實驗証實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。
澳第一美胸完美身材要逆天
澳大利亞第一美胸90後女子莎拉斯黛芬絲素有“甜美娃娃”的美譽，她拍懾的內衣寫真，皮膚吹彈可破，性感身材香艷慾滴，白淨的皮膚和曼妙的身材，呈現了一種無與倫比的誘惑味道。
招數詳解：在兩腋下夾書,汐止抽水肥，雙手往前抬至平舉,新店汽車借款，堅持到手臂發痠或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
成傚分析：此方法深得“台灣波神&rdquo,hermes包包;唐林推崇。
招數詳解：盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重復此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。
第4招——游泳豐胸
專傢分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部,二胎房貸。
最強豐胸祕籍
成傚分析：游泳也是一個很好的豐胸運動，水壓能按摩胸部,台中房屋二胎，還可以借助水中劃動手臂充分擴胸。
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